Sitzschulung und Pilates für Reiter

von
Sa.. 29.6.19 - So.. 30.6.19
10:00-16:30
Kerstin Lesniewski
www.equi-balance.net

Lauras Pferdeinhalation Auetal
Radener Str. 12
31749 Auetal (Niedersachsen)
Deutschland




Sitzschulung und Pilates für Reiter
Lehrgang am 29./30. Juni 2019 in 31749 Auetal

 

Samstag Vormittag: Pilates-für-Reiter-Workshop in der Gruppe (Theorie und Praxis)

  • Wie Reiter von Pilates profitieren können
  • (Körperliche) Anforderungen an einen guten Sitz und losgelassenes Reiten
  • Einführung in die Pilates-Methode: Herkunft, Nutzen, Grundlagen für das Training
  • Pilates-Grundlagentechnik (Körperausrichtung, Atmung, Powerhouse)
  • Pilates-Einstiegsübungen
  • Pilates-Übungen mit besonderem Nutzen bei reiterlichen Sitzfehlern (z.B. einseitige Schiefen, Einknicken, mangelnde Stabilität, schlechte Aufrichtung, fehlende Flexibilität,…)

 

Samstag Nachmittag:

  • Sitzanalyse der Reiter (Videoaufnahmen)
  • Besprechung der Videoanalysen und Konzepterstellung für die Sitzschulungseinheiten am Sonntag

 

Sonntag:

  • Sitzschulung auf dem Pferd (Einzeleinheiten à 60 Minuten) mit Übungen im Sattel (u.a. mit Franklin-Bällen) und am Boden (Übungen aus dem Pilates, Übungen auf dem Balimo nach Eckart Meyners etc.); abgestimmt auf die individuellen Probleme des Reiters
  • Nachher-Videoanalyse der Reiter

 

Eigene Pferde können mitgebracht und auf dem Hof untergestellt werden. Schulpferde stehen nicht zur Verfügung.

 

Termin:                      Sa, 29.06.2019   10:00 – ca. 13:00 Uhr Theorie und Pilates Workshop

                                                                          14:30 – ca. 15:30 Uhr Videoanalyse der Reiter

                                                                          15:30 – ca. 16:30 Uhr Besprechung der Videoanalyse

                                       So, 30.06.2019    ab 10:00 Uhr: Einzelstunden Sitzschulung à 60 Minuten

 

Kursort:                     Hof „Lauras Pferdeinhalation Auetal“, Radener Str. 12, 31749 Auetal

 

Kursleiterin:            Kerstin Lesniewski (DIPO-Pferdephysiotherapeutin, liz. Pilates-Trainerin)

 

Kursgebühr:            Wochenend-Paketpreis:             119,- € inkl. MwSt. (mit eigenem Pferd)

                                       Nur Pilates Workshop:                 49,- € inkl. MwSt.

                                       Zuschauer (nur Sonntag):          29,- € inkl. MwSt.

 

Anmeldung:            bis zum 07.06.2019 online unter www.equi-balance.net im Bereich „Termine“

 

Der Kurs ist reitweisen-unabhängig und für alle Leistungsklassen geeignet, vom Anfänger bis zum Profi.


Ansprechpartner:

Kerstin Lesniewski
Kerstin Lesniewski
info@equi-balance.net

Kommende Veranstaltungen „Lauras Pferdeinhalation Auetal“:

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