Workshop: Pferdegestützte Körperarbeit – Grenzen, Abgrenzung & Verbindung

Abgrenzung ist wichtig für uns. Grenzen sorgen dafür, dass wir uns im Kontakt mit dem Anderen sicher, selbstwirksam und im besten Fall wahrgenommen fühlen können. Manchen Menschen fällt es aufgrund von Erlebnissen in ihrer Vergangenheit, häufig aufgrund von erlittenen Verletzungen in Form von Entwicklungstraumata, schwer sich abzugrenzen, sei es in der Partnerschaft, im Beruf oder auch in der Beziehung mit dem Pferd. Dabei ist Abgrenzung eben nicht einfach nur die Fähigkeit Nein sagen zu können, sondern auch ja, nämlich zu den eigenen Grenzen. Damit ich meine Grenzen bejahen kann, muss ich meine Grenzen erst einmal bewusst wahrnehmen und das heißt auch spüren, denn unsere elementarsten Grenzen sind zum Beispiel unsere Körpergrenzen.