Insa Schülzke


Über Insa Schülzke

Insa Schülzke ist zertifizierter Mental-, Emotions- und Leistungscoach, Trainer für pferdegestütztes Persönlichkeitsentwicklung und Trainerassistentin im Westernreiten. Als Expertin für ängstliche Reiter hat Sie bereits viele Vorträge gehalten und nachhaltige Erfolge in kurzer Zeit erreicht. Ihre Schwerpunkte liegen dabei auf der Stärkung des Selbstbewusstseins, den Umgang mit Ängstlichkeiten und der Zielerreichung.

Angst ist heute, gerade in Reiterkreisen, vielerorts immer noch ein Tabu-Thema. Einem Flugzeug, Auto oder Motorrad ist es egal, wenn wir uns damit fortbewegen, ob wir uns unwohl fühlen – einem Pferd nicht. Gerade im Umgang mit dem Pferd kommt eine Komponente dazu, die unser Verhalten spiegelt und entsprechend auf uns reagiert. Das Pferd, als Fluchttier, benötigt einen mental starken Partner an seiner Seite und wenn wir zweifeln wird es auch zweifeln.   Doch was ist eigentlich Angst? Angst ist ein menschliches Grundgefühl und damit vom Ursprung her gut und für uns Überlebenswichtig. Die Angst hält uns davon ab, uns in Situationen zu begeben: die eine Bedrohung für […]

7 Dinge, die Sie machen können, um wieder mit Freude ...   NEU


Sie haben einen Termin mit jemanden den Sie noch nicht kennen – diese Person kommt auf Sie zu. Was tun die meisten Menschen automatisch? Sie taxieren die Person von oben bis unten. Sie stecken die Person in eine von Ihren vielen Schubladen. Weil, die Person aus Ihrer Sicht ein Auto fährt, das … in Ihren Augen zu viel Übergewicht hat und damit nicht… die Bekleidung zu … für … ist? Damit stehen Sie nicht alleine, denn an was sollen wir uns orientieren, wenn wir die Person nicht kennen? Vielleicht kommen aber auch Erinnerungen an eine bekannte Person hoch, mit der […]

7 Dinge, die wir von Pferden lernen können



Reiten heisst sich und seinem Pferd zu vertrauen – wie mentales Training dabei hilft! Wie reagieren Sie in stressigen Situationen? Stecken Sie solche Phasen locker weg, gehen Sie vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirken, als könnte sie nichts erschüttern? Oder tuen Sie sich schwer, sehen Probleme, wo vielleicht gar keine sind und nehmen sich alles zu Herzen? Dann mangelt es Ihnen vermutlich an mentaler Stärke. Doch was steckt hinter dieser famosen Eigenschaft, mit der sich offenbar nicht nur das eigene Leistungspotenzial besser ausschöpfen lässt, sondern auch gleich noch Geist, Körper und Seele in Einklang bringen lassen? Immer wieder […]

5 mentale Techniken, die helfen sich und seinem Pferd zu ...


Emotionen nehmen im Reitsport eine sehr wichtige Rolle ein, und zwar nicht nur für den Reiter selbst, sondern ebenso für das Pferd. Emotionen entstehen im Umgang mit dem Pferd und beim Reiten und können damit das eigene wie auch das Verhalten des Pferdes beeinflussen. Die mentale und emotionale Stärke im Umgang mit sich und dem Pferd ist die Grundlage für eine gute Kommunikation.  (Pferde-)Wissen, Achtsamkeit, Respekt und Vertrauen sind die Basis für emotionale Intelligenz und mentale Stärke, die ein starkes Selbstbewusstsein und den Aufbau von tragfähigen Beziehungen zwischen Pferd und Mensch ermöglichen. Wie Sie mit mentalem Training, Emotions- und Leistungscoaching […]

Insa Schülzke – Zentrum für mentale Stärke im Reitsport