Mentales Training für Pferdesportler


Sa. 3.11.18
9:00-17:00
Gudrun Müller

Lehr- und Versuchszentrum Futterkamp
Futterkamp
24327 Blekendorf (Schleswig-Holstein)
Deutschland

Mentaltraining



Jeder Reiter kennt das: Man hat sich wochenlang auf den Turnierstart oder die Abzeichenprüfung vorbereitet, hat auf dem heimischen Reitplatz geübt-und kann doch wenig an der Aufregung ändern, welche einen spätestens überfällt, sobald man auf dem Turnierplatz eingetroffen ist. Man befürchtet, dass die Aufregung die gesamte Dressurprüfung vermasseln könnte oder man den Springparcours vergisst. Außerdem verhält das Pferd sich auch anders als gewohnt: Es kennt die fremde Umgebung nicht, scheut vor dem Blumenschmuck im Springparcours oder rennt vor dem Richterhäuschen davon. Jede Stressreaktion des Reiters überträgt sich auf das Pferd. Eigentlich sollte man keine Angst haben, doch das Herz schlägt doch bis zum Hals… Was tun? Grundlagen aus der Stressforschung (körperlicher und psychischer Stress) sowie Methoden aus der Sportpsychologie bilden die Basis dieses Seminars. Erklärt und eingeübt werden Elemente des Mentalen Trainings, aber auch eine sportwissenschaftlich fundierte Wettkampfvorbereitung. Hinzu kommt das Einüben kurzfristig erlernbarer Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation etc.)

Die Referentin ist Psychologin und selbst Reiterin. Sie gibt seit Jahren Kurse auf Basis sportwissenschaftlicher Grundlagen Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne direkt an die Referentin.

Dieses Seminar richtet sich an Reiter oder Fahrer im Pferdesport.

Frau Gudrun Müller, Dipl.-Psychologin, info@gudrun-mueller.de

 

Kosten:

90,00 € inkl. Verpflegung

 


Ansprechpartner:

Katja Wagner
04381 9009 - 58
kwagner@lksh.de

Kommende Veranstaltungen „Lehr- und Versuchszentrum Futterkamp“:

22.06.19 Schnuppertag Fahren, Jürgen Lamp

Kommende Veranstaltungen von Gudrun Müller:

- keine Veranstaltungen -

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