Pilates und Sitzschulung für Reiter


Sa. 21.7.18 - So. 22.7.18
Kerstin Lesniewski
www.equi-balance.net

Reitanlage Thal
Thal 10
83104 Tuntenhausen (Bayern)
Deutschland

Gymnastik für Reiter, Sitzschulung



Pilates und Sitzschulung für Reiter

2-tägiger Lehrgang Region München mit Kerstin Lesniewski (DIPO-Pferdephysiotherapeutin, liz. Pilates-Trainerin)

 

Kursbeschreibung

Pilates stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur und sorgt für einen stabilen, aufrechten Sitz. Gleichzeitig schenkt es aber auch Flexibilität und ermöglicht ein losgelassenes Mitschwingen in der Pferdebewegung. Es hilft, muskuläre Ungleichgewichte und Schiefen auszugleichen. Es verbessert das Körpergefühl und die Körperbeherrschung und kann somit die Hilfengebung des Reiters verfeinern. In Kombination mit einer Sitzanalyse und Übungen auf dem Pferd (u.a. mit Franklin-Bällen, Thera-Bändern) lernen die Teilnehmer, ihre Sitzprobleme in den Griff zu bekommen – wir setzen da an, wo reine Anweisungen im Reitunterricht („jetzt mach doch mal das Bein lang“, „jetzt knick doch mal nicht in der Hüfte ein“) nicht zielführend sind.

Inhalte des Kurses sind:

  •  Theoretische Einführung in Pilates als Ergänzungstraining für Reiter
  • Pilates-Praxis am Boden – Übungen mit speziellem Nutzen für Reiter
  • „Sitzschulung“ auf dem Pferd in individuellen Einheiten, diese beinhalten: Analyse von Haltung und Sitz auf dem Pferd, Analyse der Probleme,  Übungen auf dem Pferd und ggf. ergänzend am Boden

Der genaue Zeitplan wird bekanntgegeben, sobald die Anzahl der Teilnehmer feststeht.

Mindestens 10, höchstens 12 Teilnehmer pro Tag

Anmeldeschluss: 21. Juni 2018

 

Kosten:

Aktive Teilnahme mit Reiten: 169,- € (nur mit eigenem Pferd; beinhaltet pro Tag je 1 Reiteinheit)
Aktive Teilnahme ohne Reiten: 99,- €
Zuschauer beim Reiten: 59,- €

Gastboxen für eigene Pferd stehen zur Verfügung (Preis auf Anfrage) 

 

Anmeldung

Online unter  www.equi-balance.net


Ansprechpartner:

Kerstin Lesniewski
0151 - 2355 8717
info@equi-balance.net

Alle kommenden Veranstaltungen von Kerstin Lesniewski:

BildVeranstaltung
Pilates und Sitzschulung für Reiter
  • Sa. 21.7.18 - So. 22.7.18
  • Kerstin Lesniewski
Trainingslehre und Biomechanik des Pferdes
  • So. 19.8.18
  • Kerstin Lesniewski

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