Pilates für Reiter Workshop


So. 22.9.19 - So. 22.9.19
11:00-15:00
Kerstin Lesniewski
www.equi-balance.net

Wird noch bekannt gegeben
folgt
31848 Bad Münder (Niedersachsen)
Deutschland

Gymnastik für Reiter



Pilates für Reiter Workshop

am 22.09.2019 in Bad Münder (OT Rohrsen)
Pilates stärkt die Rumpfmuskulatur und sorgt für einen stabilen, aufrechten Sitz. Gleichzeitig schenkt es aber auch Flexibilität und ermöglicht ein losgelassenes Mitschwingen in der Pferdebewegung. Es hilft, muskuläre Ungleichgewichte und Schiefen auszugleichen. Es verbessert das Körpergefühl und die Körperbeherrschung und kann somit die Hilfengebung des Reiters verfeinern.

Kursinhalte in Theorie und Praxis:

  • Wie Reiter von Pilates profitieren können
  • (Körperliche) Anforderungen an einen guten Sitz und losgelassenes Reiten
  • Einführung in die Pilates-Methode: Herkunft, Nutzen, Grundlagen für das Training
  • Pilates-Grundlagentechnik (Körperausrichtung, Atmung, Powerhouse
  • Pilates-Einstiegsübungen
  • Pilates-Übungen mit besonderem Nutzen bei reiterlichen Sitzfehlern (z.B. einseitige Schiefen, Einknicken, mangelnde Stabilität, schlechte Aufrichtung, fehlende Flexibilität,…)
  • Übungstipps für individuelle Probleme der Teilnehmer

Termin:                             Sonntag, 22. September 2019, von 11 bis 15 Uhr

Kursort:                             31848 Bad Münder (OT Rohrsen) – die Adresse des Kursortes hängt von der Teilnehmerzahl ab und wird noch bekannt gegeben

Teilnahmegebühr:

       49,- € inkl. Teilnehmerskript

Anmeldung:

Die Kursplätze sind zunächst für Mitglieder des Vereins Islandpferdefreunde Deister-Sünteltal e.V. reserviert. Anmeldeschluss für Vereinsmitglieder ist der 22.08.2019. Mitglieder des Vereins Islandpferdefreunde Deister-Sünteltal e.V. melden sich bei Vanessa Müller unter vanessa.mueller254@web.de an.


Die restlichen freien Plätze werden nach dem 22.08.2019 an Nicht-Vereinsmitglieder vergeben. Bis dahin besteht die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Nicht-Vereinsmitglieder melden sich online an unter https://www.equi-balance.net/termine-1/pilates-workshop-deister-suentel/

Kerstin Lesniewski


Ansprechpartner:

Kerstin Lesniewski
0151 - 2355 8717
info@equi-balance.net

Es gelten folgende AGB des Veranstalters (hier klicken)


Kommende Veranstaltungen „Wird noch bekannt gegeben“:

-

Kommende Veranstaltungen von Kerstin Lesniewski:

- keine Veranstaltungen -

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