Pilates für Reiter Workshop


So. 25.2.18
11:00-16:00
Kerstin Lesniewski
www.equi-balance.net

Seminarraum der Kochbühne Osnabrück
Strügelheide 2
49143 Bissendorf (Niedersachsen)
Deutschland

Gymnastik für Reiter



Pilates für Reiter – Workshop mit Kerstin Lesniewski

Kursinhalte

Workshop zum Kennenlernen, Reinschnuppern, Motivation gewinnen, Sitz verbessern – ihr erhaltet eine theoretische und praktische Einführung in die Pilates-Methode und erfahrt am eigenen Körper, wie alle Reiter von Pilates-Übungen profitieren können. Es gibt individuelle Übungstipps, damit ihr anschließend auch zu Hause am Ball bleiben könnt.

In diesem Workshop (ohne Sitzschulung) lernt ihr…

  • wie Reiter von Pilates profitieren können
  • Herkunft und Hintergründe der Pilates-Methode kennen
  • die technischen Grundlagen des Pilates (Körperausrichtung, Atmung, Powerhouse)
  • Pilates-Einstiegsübungen kennen
  • eine Auswahl an weiteren Pilates-Übungen, die einen besonderen Nutzen bei reiterlichen Sitzfehlern haben (z.B. einseitige Schiefen, Einknicken, mangelnde Stabilität, schlechte Aufrichtung, fehlende Flexibilität,…)
  • Übungen für eure ganz individuellen Sitzprobleme kennen

Kursgebühr

Die Kursgebühr hängt von der Teilnehmeranzahl ab und wird zwischen 30,- € und 60,- € pro Person liegen. Der genaue Betrag wird nach Anmeldeschluss (20. Januar 2018) bekannt gegeben.

Die Organisation dieses Kurses liegt beim Reitverein Bissendorf. Anmeldungen bitte an Kim Kleine: kim-kleine@gmx.de 


Ansprechpartner:

Kim Kleine
kim-kleine@gmx.de

Alle kommenden Veranstaltungen von Kerstin Lesniewski:

BildVeranstaltung
Physiotherapeutische Bodengymnastik für Pferde
  • Sa. 28.4.18 , 10:00-17:00 Uhr
  • Kerstin Lesniewski
Pilates und Sitzschulung für Reiter
  • Sa. 21.7.18 - So. 22.7.18
  • Kerstin Lesniewski

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