Pilates Reiter Kurs 2017 Bayern

Pilates für Reiter mit Sitzschulung


Sa. 18.3.17 - So. 19.3.17
10:00-18:00
Kerstin Lesniewski
www.equi-balance.net

Pferdezucht Leuckersdorf
Leuckersdorf 3
91567 Herrieden (Bayern)
Deutschland

Sitzschulung



Wozu „Pilates für Reiter“?

  • Pilates stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur und sorgt für einen stabilen, aufrechten Sitz
  • Pilates hilft, muskuläre Ungleichgewichte auszugleichen. Damit gehören Schiefhaltungen auf dem Pferd (wie z.B. Einknicken in der Hüfte) bald der Vergangenheit an!
  • Pilates verbessert das eigene Körpergefühl und die Körperbeherrschung (wichtige Voraussetzungen beim Reiten!) und kann damit zu einer feineren Hilfengebung beitragen

Kurs-Inhalte (Theorie und Praxis):

  • Pilates-Übungen für Reiter – für Fortgeschrittene und (Wieder)Einsteiger
  • Erfahrungsaustausch über die Wirkung von Pilates-Übungen auf das Reiten
  • Faszien – was ist das, was tun sie, was bedeuten sie für mich als Reiter/in, inwiefern sind sie an Sitzproblemen und Schiefen beteiligt und was kann ich dagegen tun?
  • Individuelle Haltungsanalyse am Boden und auf dem Pferd
  • Übungstipps (Dehnen, Kräftigen, Selbstmassage mit Faszienrolle u.a.)
  • Einzelreitstunden mit Sitzanalyse und Übungen (mit Thera-Bändern, Franklin-Bällen u.a.)

Kosten für zwei Tage:

150 € für Reiter mit eigenem Pferd (Gastboxen für Fremdreiter sind vorhanden)
80 € für nicht-reitende Teilnehmer (Teilnahme an der Theorie und Pilates-Praxis)

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Anmeldung online unter https://www.equi-balance.net/termine/18-19-03-2017-pilates-für-reiter-herrieden/

Kursleitung: Kerstin Lesniewski, Mobil 0151 / 2355 8717, info@equi-balance.net


Ansprechpartner:

Kerstin Lesniewski
0151 - 2355 8717
info@equi-balance.net

Alle kommenden Veranstaltungen von Kerstin Lesniewski:

BildVeranstaltung
Physiotherapeutische Bodengymnastik für Pferde
  • Sa. 28.4.18 , 10:00-17:00 Uhr
  • Kerstin Lesniewski
Pilates und Sitzschulung für Reiter
  • Sa. 21.7.18 - So. 22.7.18
  • Kerstin Lesniewski

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