Leistungssteigerung durch mentale Reiterhilfen
mit Insa Schülzke
Nicht der Wille zu gewinnen ist wichtig – den kann jeder entwickeln. Entscheidend ist der Wille, sich auf das Gewinnen vorzubereiten. (Quelle: Paul <<Bear>> Bryant)
Theorie & Praxis ohne Pferd
Wie reagierst Du in stressigen Situationen? Steckst Du solche Situationen locker weg, gehst Duvielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst, als könnte Dich nichts erschüttern? Oder tust Du Dir schwer, siehst Schwierigkeiten, wo vielleicht gar keine sind und nimmst Dir alles zu Herzen?
Dann fehlt Dir vielleicht, mentale Stärke. Doch was steckt hinter dieser famosen Eigenschaft, mit der sich scheinbar nicht nur das eigene Leistungspotenzial besser ausschöpfen lässt, sondern auch gleich noch Geist, Gefühle und Seele in Einklang bringen lassen? Komme der mentalen Stärke auf die Spur… In den meisten Fällen entscheidet der Kopf, ob wir eher auf der Gewinner- oder der Verliererseite stehen.
Denkst Du manchmal,…:
- … Du hast das Gefühl, Du wirst von Ängsten ausgebremst?
- … Du kannst nicht gewinnen, weil…?
- … Du bist total nervös und aufgeregt?
- … Du hörst jetzt schon das Geräusch von fallenden oder angeschlagenen Stangen?
Was machen diese Gedanken mit Dir?
Vielleicht:
- Wieso sollte ich mich bemühen, wenn die Erfolgschancen ohnehin so gering sind?
- Denkst Du, ob es das richtige Pferde für Dich ist?
- Zweifelst Du an Dir und Deinen Fähigkeiten?
Warum Dich dieses Seminar interessiert…
- …Du willst Dich auf das Turnier freuen und Dich siegessicher fühlen!
- …Du willst Deine Fähigkeiten zum richtigen Zeitpunkt / am Tag X zur Verfügung haben!
- …Du willst an Dich und Deine eigenen Stärken glauben!
- …Du willst Deine Leistung verbessern!
- …Du willst ruhig und entspannt in die Prüfung gehen!
Schwerpunkt-Themen
- Was ist Mentales Training?
- Wie beeinflußt mich mein Umfeld und wie gehe ich damit um?
- Was sind meine Stärken?
- Was sind meine Ziele?
- Welche Strategien oder Übungen helfen mir zu entspannen und meine Konzentration zu steigern?
- Wie erstelle ich ein Drehbuch für Themen die ich verändern möchte?
- Wie bereite ich mich mental auf ein Turnier vor?
Im Vordergrund steht das Erkennen und Erleben rund um mentales Training. Der Workshop ist eine Mischung aus Impulsvortrag, Gruppenarbeit, Austausch und Einzelerfahrungen und dies macht den Workshop zu einem lebendigen und kurzweiligen Tag für alle Beteiligten.
Voraussetzung:
Offenheit und Freude an Veränderung
Investition:
€ 135
Dauer:
Der Workshop ist auf 1 Tag ausgerichtet.
Teilnehmeranzahl:
max. 10 Personen
weitere Infos hier…
Weitere Termine von Insa Schülzke findest du hier.
Pferdefreunde mit Herz und Verstand, Bianca Hoeboer
Ansprechpartner:
Insa Schülzke0179 2201710
info@is-selfmanagement.de
