Online-Seminar: Resilienz im Reitsport und im Leben – mit Mental- und Emotionscoach Insa Schülzke


So. 11.4.21 - So. 25.4.21
9:00-13:00
Insa Schülzke
is-selfmanagement.de
Fortbildung, Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung



Resilienz im Reitsport und im Leben

Resilienz ist eine Fähigkeit mit Belastungen und Krisen wirkungsvoll umzugehen und aus kritischen Lebensphasen das Beste zu machen,  auch als innere Widerstandskraft bezeichnet. Die Widerstandskraft der Seele – basiert auf mehreren Faktoren, diese werden auch die „sieben Säulen der Resilienz“ genannt.

Wie reagierst Du in stressigen Situationen? Steckst Du solche Situationen locker weg, gehst Du vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst, als könnte Dich nichts erschüttern? Oder tuest Du dir schwer, siehst Schwierigkeiten, wo vielleicht gar keine sind und nimmst dir alles zu Herzen? Stehst Du wieder auf nach einer Niederlage?

Was hast Du davon?

Du,…

  • lernst Grundlagen und Hintergrundinformationen zum Thema Resilienz
  • lernst Deine Resilienzfaktoren kennen und entdeckst Deine Stärken und Entwicklungsfelder im Bereich Resilienz
  • lernst praktische Werkzeuge (Tools) kennen, die Dich dabei unterstützen, den Einfluss von negativen Situationen zu reduzieren, Deine Stärken bewusster einzusetzen und schützende Faktoren aufzubauen.
  • reflektierst und erweiterst Deine Kompetenz, um als Mensch Deine eigene Resilienz und die Deiner Reitschüler oder Familienmitglieder zu fördern.
  • erhälst wertvolle Anregungen für einen achtsamen, ressourcen- und lösungsorientierten Umgang miteinander, im Team und in der Familie.

Voraussetzung:

keine

 Investition:

€ 390 für alle 3 Module (12h)

Dauer:

Das Online-Seminar besteht aus 3 aufeinanderfolgenden Modulen a 4 Stunden.

Inhalt der  Module:

3 Module online, jeweils 9:00 bis 13:00 Uhr
Transferübungen zwischen den Bausteinen

Modul 1:

  • Was ist  Resilienz?
  • Wie resilient bin ich aktuell?
  • Was sind die sieben Resilienzfaktoren?

Modul 2:

  • Grundlagen der Resilienzstrategien: Achtsamkeit & die 5 psychologischen Grundbedürfnisse

Modul 3: 

  • Situationsspezifische Resilienz: Gedanken, Gefühle und die Emotionssteuerung

Zeitraum:

  • Modul I: 11.04.2021 09.00 – 13.00 Uhr
  • Modul II: 18.04.2021 09.00 – 13.00 Uhr
  • Modul III: 25.04.2021 09.00 – 13.00 Uhr

Zielgruppe:

An alle die Spaß und Freude daran haben, etwas über sich selber zu erfahren und sich weiterentwickeln möchten.

Alle Kurse von Insa Schülzke und weitere Informationen zu ihr findest du hier…

Pferdefreunde mit Herz und Verstand


Ansprechpartner:

Insa Schülzke
0179 2201710
info@is-selfmanagement.de


Buchungen

Ticket-TypPreisPlätze
Standard-Ticket390,00 €

Teilnehmerangaben

Für Teilnehmer mit Pferd: Angaben zum Pferd und Ausbildungsstand

Die teilnehmenden Pferde müssen frei von Krankheiten, gegen Influenza und Tetanus geimpft und Haftpflicht versichert sein.

Organisatorisches

Was passiert mit deinen Daten?

Die hier eingegebenen Daten werden als Buchungsanfrage an den Veranstalter per email übermittelt und der Veranstalter hat Zugriff auf diese Daten auf PferdeTermine.de damit er die Veranstaltung planen kann. Du erhältst von PferdeTermine.de eine Bestätigung der Buchungsanfrage per email, die weitere Informationen zur Zahlung des Veranstaltungspreises enthält. Nach Zahlung des Veranstaltungspreises erhältst du vom Veranstalter eine Bestätigung der Teilnahme per email und/oder ggf. andere Informationen. Für eine Online-Buchung musst du mindestens deinen Namen und eine korrekte email-Adresse angeben. Alle anderen Angaben sind freiwillig und helfen dem Veranstalter bei seiner Planung. Alle Daten die du hier angibst werden an den Veranstalter per email geschickt und auf PferdeTermine.de für ihn verarbeitet. Wenn du das nicht möchtest, nutze diese Online-Buchung bitte nicht und wende dich telefonisch an den Veranstalter. Du kannst der Verarbeitung deiner Daten jederzeit widersprechen. Für inhaltliche Rückfragen wende dich bitte auch an den Veranstalter (s. Ansprechpartner oben). Weitere Informationen zur Verwendung deiner Daten findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Teilnahmebedingungen

Durch die Anmeldung zu einer Veranstaltung erkennt der Teilnehmer diese Teilnahmebedingungen sowie evtl. beigefügte Allgemeine Geschäftsbedingungen, sowie evtl. Betriebs- und Reitordnungen des Veranstaltungsortes als verbindlich an.   Der Vertrag kommt nach Eingang der schriftlichen Anmeldung und der Bestätigung durch den Veranstalter zwischen dem Teilnehmer und dem Veranstalter zu Stande. Durch die Anmeldung verpflichtet sich der Teilnehmer, die jeweiligen Gesamtkosten in voller Höhe vor Veranstaltungsbeginn zu leisten. Der Teilnehmer erhält eine Bestätigung des Eingang der Buchung per E-Mail mit den Hinweisen zur Zahlung. Der Teilnahmeplatz ist jedoch erst nach Geldeingang verbindlich reserviert. Die Kursplätze werden in der Reihenfolge des Zahlungseingangs vergeben.   Regelungen zum Rücktritt sind in den AGB der Veranstalter festgelegt. Wird ein Kurs vom Veranstalter aus wichtigem Grund, z.B. Erkrankung des Kursleiters, wegen zu geringer Teilnehmerzahl oder anderen Gründen vom Veranstalter abgesagt, erhält der Teilnehmer die Kursgebühr selbstverständlich zurück. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen. Bei Ausscheiden eines Teilnehmers während des laufenden Kurses kann die Gebühr nicht erstattet werden.
Hinweise/Haftungsausschluss
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr. Die Haftung ist in den AGB des Veranstalters geregelt. Der Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass gemachte Bild- und Videoaufnahmen für Werbezwecke des Veranstalters und PferdeTermine.de genutzt werden dürfen. Die teilnehmenden Pferde müssen frei von Krankheiten, gegen Tetanus und Influenza geimpft und Haftpflicht versichert sein. Entsprechende Nachweispflichten des Teilnehmers sind in den AGB des Veranstalters geregelt.   PferdeTermine.de fungiert nur als Vermittler und ist nicht Vertragspartner.

Bitte überweise den Veranstaltungspreis an die per email genannte IBAN.

Es gelten folgende AGB des Veranstalters (hier klicken)


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Über Insa Schülzke

Insa Schülzke ist zertifizierter Mental-, Emotions- und Leistungscoach, Trainer für pferdegestütztes Persönlichkeitsentwicklung und Trainerassistentin im Westernreiten. Als Expertin für ängstliche Reiter hat Sie bereits viele Vorträge gehalten und nachhaltige Erfolge in kurzer Zeit erreicht. Ihre Schwerpunkte liegen dabei auf der Stärkung des Selbstbewusstseins, den Umgang mit Ängstlichkeiten und der Zielerreichung.