Online Faszienyoga für Reiterinnen


Mo. 25.4.22 - Mo. 16.5.22
19:15-20:15
Claudia Lankeit
www.mydance-yoga.com
Faszienyoga, Fitness, Online Fitness, Yoga



– Beweglichkeit
– Bewegungswinkel
– Dehnung
verbessern

– Schmerzen
– einseitige Belastungen
– Bewegungsmangel
minimieren

– Entspannung
– Wohlbefinden
– Geschmeidigkeit
erhöhen

„Pro“ Reiterin – und auch „Pro“ Pferd.

Setzte dich und reite entspannter, geschmeidiger und schmerzfreier. Für dich und dein Pferd.

Mein Faszienyoga ist eine Mischung aus Yin Yoga und FY nach Liebscher & Bracht. L&B stammt ursprünglich aus der Schmerztherapie.
Ausdehnen in alle Richtungen, tiefer gehen und „fallen lassen“. Das ist mein Motto.

Die Übungen sind alle so ausgerichtet, dass sie möglichst viele Bewegungswinkel deines Körpers erreichen.
Diese finden jeweils im Liegen, Sitzen oder Stehen statt.
Hilfsmittel sind die Faszienrolle und das Theraband.
Dehne dich in alle Richtungen aus.
Deine Faszien, Gelenke und Muskeln werden es dir danken.

Als Abschluss findet immer eine kleine Meditation/ Entspannungsreise statt.

OSTERSPECIAL!!!! zum Kennenlernen!!!

Anmeldungseingänge vom 15.04.-21.04.22 erhalten ein26% OSTERGESCHENK !!!
4x für 55,50€ statt 75€

4 Montage, 19:15-20:15 via Zoom.

Anmeldungen jederzeit ab 55€ im Abo Jahresabo möglich!


Ansprechpartner:

Claudia Lankeit
info@mydance-yoga.com

Kommende Veranstaltungen von Claudia Lankeit :

- keine Veranstaltungen -