11:00-17:00
Angelika Wirzberger
www.sportmentaltraining-reiten.de
Hotel zur Schmiede und Ländlicher Reit- und Fahrverein Alsfeld
36304 Alsfeld (Hessen)
Deutschland
Mentalcoaching für Reiter am 16.-18.04.2021 in 36304 Alsfeld
mit
Mental- und wingwave®-Coach: Angelika Wirzberger
Reiten beginnt im Kopf! – Nur was, wenn der Kopf streikt?
Der mentale Bereich im Reitsport beeinflusst maßgeblich unsere körperlich Leistungsfähigkeit. Die mentale Fitness entscheidet oftmals über Sieg oder Niederlage, Erfolg oder Misserfolg – nicht nur im Leistungssport. Ist der Kopf nicht bereit, spielt der Körper auch nicht mit!
Mentaltraining ist die Basis für Erfolg und Freude im Reitsport! Als Reiter wissen wir, technisches Können alleine genügt nicht, um erfolgreich zu sein… Entscheidend ist die Kombination aus mentaler, emotionaler und körperlicher Fitness. Egal ob im Freizeit- oder Turniersport. Das Mentaltraining ist insgesamt ein sehr weites Feld.
Hier ein paar Themen:
- Vom Überehrgeiz zu mehr Gelassenheit – Ziele formulieren, erarbeiten und erreichen.
- Positiv und realistisch denken – Die Kraft der eigenen Gedanken.
- Weg vom Stress zu mehr Reiten mit Freude – Konzentration richtig lenken.
- Von Verkrampfung zur Entspannung – Auch Entspannen will gelernt sein.
- Vom Zweifeln zum Selbstbewusstsein – Selbstvertrauen aufbauen.
- Von Ängstlichkeit zum Zutrauen – Ruhe und Mut entwickeln.
- Visualisierung / positives Kopfkino – Die Kraft der inneren Bilder.
- Mentale Turniervorbereitung – Der Weg zum Leistungsabruf und Erfolg.
Die Lösung ist im Kopf! – DU kannst es verändern!
Ich unterstütze Dich dabei und zeige Dir, wie Du Dein negatives Gefühl abbauen und störende Gedanken verändern kannst.
Mental fit und emotional Stark – wenn´s drauf ankommt!
Das Mentaltraining kann „ohne“ und „mit“ Pferd stattfinden. Der erste Termin sollte „ohne“ Pferd stattfinden, um zunächst Dein Anliegen zu analysieren und Lösungsansätze zu erarbeiten. Bei einem zweiten Termin kann das theoretisch Erarbeitete in die Praxis umgesetzt werden.
Wann: 16.-18.04.2021 (Freitag/Samstag/Sonntag)
Wo: Coaching „ohne“ Pferd: Hotel „zur Schmiede“, Ziegenhainer Str. 26, 36304 Alsfeld
Coaching „mit“ Pferd: Ländlicher Reit- und Fahrverein Alsfeld, Hersfelder Str. 80, 36304 Alsfeld
Kosten: 75,00 €/60 Min. Einzelcoaching „ohne Pferd“ / 75,00 €/60 Min. Einzelcoaching „mit Pferd“ zzgl. 10,00 € Fremdreitergebühr
Infos unter: www.sportmentaltraining-reiten.de
Anmeldung bei: Christina Bauer (Tel.: 0163 / 6154137 oder E-Mail: christina.bauer.96@gmx.de)
Ansprechpartner:
Christina Bauer01 63 / 615 41 37
christina.bauer.96@gmx.de
