Workshop: Leistungssteigerung durch mentale Reiterhilfen

• Seminar (ohne Pferd)

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Für den Pferdemenschen

Workshop: Leistungssteigerung durch mentale Reiterhilfen

mit Insa Schülzke und Svenja Obst

Nicht der Wille zu gewinnen ist wichtig – den kann jeder entwickeln. Entscheidend ist der Wille, sich auf das Gewinnen vorzubereiten. (Quelle: Paul <<Bear>> Bryant)

Theorie & Praxis ohne Pferd

Wie reagieren Sie in stressigen Situationen? Stecken Sie solche Situationen locker weg, gehen Sie vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirken, als könnte sie nichts erschüttern? Oder tuen Sie sich schwer, sehen Schwierigkeiten, wo vielleicht gar keine sind und nehmen sich alles zu Herzen?

Dann fehlt Ihnen vielleicht, mentale Stärke. Doch was steckt hinter dieser famosen Eigenschaft, mit der sich scheinbar nicht nur das eigene Leistungspotenzial besser ausschöpfen lässt, sondern auch gleich noch Geist, Gefühle und Seele in Einklang bringen lassen? Kommen sie der mentalen Stärke auf die Spur… In den meisten Fällen entscheidet der Kopf, ob wir eher auf der Gewinner- oder der Verliererseite stehen.

Denken Sie manchmal,…:

• … Sie haben das Gefühl, Sie werden von Ängsten ausgebremst?
• … Sie können nicht gewinnen, weil…?
• … Sie sind total nervös und aufgeregt?
• … Sie hören jetzt schon das Geräusch von fallenden oder angeschlagenen Stangen?

Was machen diese Gedanken mit Ihnen?

Vielleicht:

• Wieso sollte ich mich bemühen, wenn die Erfolgschancen ohnehin so gering sind?
• Denken Sie, ob es das richtige Pferde für Sie ist?
• Zweifeln Sie an sich und Ihren Fähigkeiten?

Warum Sie dieser Workshop interessiert…

• …Sie wollen sich auf das Turnier freuen und sich siegessicher fühlen!
• …Sie wollen Ihre Fähigkeiten zum richtigen Zeitpunkt / am Tag X zur Verfügung haben!
• …Sie wollen an sich und Ihre eigenen Stärken glauben!
• …Sie wollen Ihre Leistung verbessern!
• …Sie wollen ruhig und entspannt in die Prüfung gehen!

Schwerpunkt-Themen

• Was ist Mentales Training?
• Wie beeinflußt mich mein Umfeld und wie gehe ich damit um?
• Was sind meine Stärken?
• Was sind meine Ziele?
• Welche Strategien oder Übungen helfen mir zu entspannen und meine Konzentration zu steigern?
• Wie erstelle ich ein Drehbuch für Themen die ich verändern möchte?
• Wie bereite ich mich mental auf ein Turnier vor?

Im Vordergrund steht das Erkennen und Erleben rund um mentales Training. Der Workshop ist eine Mischung aus Impulsvortrag, Gruppenarbeit, Austausch und Einzelerfahrungen und dies macht den Workshop zu einem lebendigen und kurzweiligen Tag für alle Beteiligten.

Voraussetzung:

Offenheit und Freude an Veränderung

Investition:

€ 135

Dauer:

Der Workshop ist auf 1 Tag ausgerichtet.

Teilnehmeranzahl:

max. 10 Personen

weitere Infos hier…
Weitere Termine von Insa Schülzke findest du hier.

Pferdefreunde mit Herz und Verstand, Bianca Hoeboer

Ansprechpartner:

Kommende Veranstaltungen „Nobbenhof“:

Kommende Veranstaltungen von Insa Schülzke und Svenja Obst:

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