Reitlehrgang auf PferdeTermine.de

„Fit im Sattel®“ – Das Bewegungsprogramm für Reiter-Innen – Workshop


So. 22.7.18
10:30-13:00
Claudia Lankeit
www.fit-im-sattel.com

Tanzschule Bahija
Bonner Str. 11
53773 Hennef (Nordrhein-Westfalen (NRW))
Deutschland

Gymnastik für Reiter



Möchtest du genauso fit, gymnastiziert, gut ausbalanciert und beweglich sein wie dein Pferd? Unbedingt!

Der fayo® Quick Flow besteht aus sieben kurzen (jeweils sieben am Boden und im Stand), aber sehr effektiven Dehn-/Kräftigungsübungen, die speziell für dich als ReiterIn entwickelt worden sind. Das Faszienyoga nach Liebscher & Bracht gleicht Einseitigkeiten oder Fehlbelastungen aus, die unter anderen durch verschiedene Sportarten, ständig sitzende Tätigkeiten oder schwere körperliche Arbeit entstehen können. Die Übungsreihen, sogenannte Flows, werden im liegen, sitzen oder stehen trainiert. Und immer so aufeinander abgestimmt, dass du in den Übungsabfolgen möglichst 100% der im Körper natürlich vorkommenden Bewegungswinkel erreichst. So löst du Engpässe in den Faszien auf, deine Gelenke und Muskeln lassen sich besser bewegen und du bist wieder beweglicher und geschmeidiger.
Der „Geschmeidig Reiten©“ Dance Quick Flow besteht aus sieben Grundbewegungen aus dem Orientalischen Tanz (jeweils sieben am Boden und im Stand). Diese kommen grundsätzlich aus dem Becken-/Hüftbereich und harmonieren perfekt mit den natürlichen Bewegungen des Pferdes. Genau wie beim Tanzen brauchst du beim Reiten Rhythmus und Takt, Körperspannung und Losgelassenheit. Diese Technik, die gleichzeitig Training ist, kann dir unter anderem die natürlichen Bewegungen des Pferdes anschaulich näher bringen.“Geschmeidig Reiten©“ kann dir helfen loszulassen, und dich besser auf das Pferd einzulassen, die Bewegungsabläufe besser zu verstehen, und besser „im Pferd“ statt auf dem Pferd zu sitzen.
Nach diesem Einführungsworkshop, kannst du dieses Training vollkommen alleine machen. Du kannst dich für ganze Sequenzen oder einzelne Übungen entscheiden und es ist egal, ob du im Wohnzimmer, auf dem Platz oder in der Halle trainierst. Als Cooldown ist es nach dem Reiten bestens geeignet. So vermeidest du eventuell Verspannungen. 

Du fühlst dich lockerer und geschmeidiger. Somit tust du nicht nur dem Pferd etwas Gutes, du tust auch etwas Gutes für dich! 

„Fit im Sattel®“ – Für Mensch & Pferd!
Claudia Lankeit

 

Dieser Workshop findet OHNE Pferd statt!

 

Mehr: www.fit-im-sattel.com

ANMELDEN: per E-Mail an info@fit-im-sattel.com

Anmeldung nur schriftlich und verbindlich!

Veranstalter ist Claudia Lankeit, Tanzschule Bahija, Bonner Str. 11, 53773 Hennef

 

Kosten:

Teilnehmer (max. 15)

  • PREIS: 39 Euro

Veranstalter

Claudia Lankeit, Tanzschule Bahija, Bonner Str. 11, 53773 Hennef

Ansprechpartner:

Claudia Lankeit

0177 / 6674667
info@fit-im-sattel.com | www.fit-im-sattel.com


Ansprechpartner:

Claudia Lankeit
0177/6674667
info@fit-im-sattel.com

Es gelten folgende AGB des Veranstalters (hier klicken)


Kommende Veranstaltungen „Tanzschule Bahija“:

22.07.18 "Fit im Sattel®" - Das Bewegungsprogramm für Reiter-Innen - Workshop , Claudia Lankeit

Kommende Veranstaltungen von Claudia Lankeit :

BildVeranstaltung
Reitlehrgang auf PferdeTermine.de "Fit im Sattel®" - Das Bewegungsprogramm für Reiter-Innen - Workshop
  • So. 22.7.18 , 10:30-13:00 Uhr
  • Claudia Lankeit

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.