Falltraining für Reiter „Richtig fallen kann man lernen“

Auf dem Pferd kann Angst zu einem entscheidenden Risikofaktor werden.
Unsere Pferde spiegeln unser Verhalten, Verkrampfe ich, bemerkt das mein Pferd sofort.
Durch viele spannende Übungen, Tipps und Tricks, helfen wir euch und eurem Pferd gelassener und entspannter durch Gefahren Situation zu Reiten.

Mit Unterschiedlichen Übungen die am Boden beginnen bauen wir das Falltraining nach oben hin auf, so kann Dein Unterbewusstsein Schritt für Schritt den Bewegungsablauf lernen und im Notfall darauf zurück greifen.

Der Kurs ist so aufgebaut, das jeder mitmachen kann und wir auf alle Bedürfnisse und Ängste eingehen können.

Damit Du im Falle eines Sturzes handlungsfähig bist und die auftretenden Kräfte die auf Deinen Körper wirken umlenken kannst, ist es gut das Fallen einmal unter Anleitung geübt zu haben.

Selbstverständlich wird nach Hygienevorschriften Trainiert

Ablauf:
• Einleitend, Theorie zu den Bewegungsabläufen, Sturzdynamik und Verletzungsprävention,Atemtechniken
• Wir lernen verschiedener Fall und Abrolltechniken: Seitwärtsrolle – Vorwärtsrolle – Rückwärtsrolle
• Fallübung am Boden auf Matten über Gymnastikbälle, in verschiedenen Tempis bis hin zur Fallübung vom Holzpferd oder Voltigierpferd
• Fallübung vom Pferd (im Stand, für Fortgeschrittene auch im Schritt)

Mit Geschick und Gefühl schulen wir Körperbewusstsein und Koordination.
Diese ist ebenso wichtig wie eure Beweglichkeit und Balance.

Ziel des Trainings:
Ziel ist es sich gut und sicher in den verschiedenen Situationen abrollen und fallen lassen zu können.
Und so mit einem sicheren Gefühl durch schwierige Situationen zu reiten.

Kursleiter: Corina Heinrich
Dauer: ca. 3h
Teilnehmer: 8 – 10
Kosten: 60 Euro pro Teilnehmer