Pilates für Reiter mit Sitzschulung


So. 11.2.18
10:00-18:00
Kerstin Lesniewski
www.equi-balance.net

Springe / Völksen
Steinhauerstr. 49
31832 Springe (Niedersachsen)
Deutschland

Pilates, Reitersitz, Sitzschulung



Pilates für Reiter mit Sitzschulung mit Kerstin Lesniewski

Kursinhalte

Theorie und Pilates-Praxis

  • Theoretische Einführung in die Pilates-Methode
  • Technische Grundlagen und Prinzipien beim Pilates in der Praxis
  • Dehn- und Kräftigungsübungen speziell auf wichtige reiterliche Muskelgruppen und häufige reiterliche Probleme abgestimmt

Reiten in Einzeleinheiten (nur für Hof-interne Reiter)

  • Sitzanalyse
  • wahrnehmungsorientierte Übungen (u.a. mit Franklin-Bällen und TheraBändern)
  • ergänzende Übungstipps am Boden, abgestimmt auf eure persönlichen Probleme

Leider können Fremdreiter nicht ihr eigenes Pferd mitbringen. Zur Teilnahme am Theorie und Pilates-Teil sowie als Zuschauer bei der Sitzschulung ist aber jeder herzlich willkommen. 

Kursgebühr

Teilnahme mit Reiten:  80,- € (nur Hof-interne Reiter)
Teilnahme ohne Reiten: 45,- € (auch Hof-externe Teilnehmer)

jeweils inkl. Skript, Snacks und Getränke 

Online-Anmeldung unter https://www.equi-balance.net/termine/pilates-sitzschulung-springe-0218/


Ansprechpartner:

Kerstin Lesniewski
0151 - 2355 8717
info@equi-balance.net

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