Schnupperkurs: Bewegungstraining für Reiter – Pilates, Yoga und ZENbo Balance


Fr. 23.3.18
18:30-20:30
fitmedi Cavallo Team
www.fitmedi-cavallo.de

fitmedi Akademie
Johann-Friedrich-Böttger-Str. 21
63322 Rödermark (Hessen)
Deutschland

Pilates



Schnupper-Workshop: Pilates, Yoga und ZENbo Balance für Reiter

Pilates für Reiter ist in aller Munde, aber Yoga und andere Trainingsformen die den Körper kräftigen, strecken, dehnen und ins Gleichgewicht bringen sind genauso wichtig und ergänzen das Training von Reitern. Ein Bewegungstraining für Reiter sollte nicht nur eine schöne Ergänzung zum Reiten sein, sondern zum regelmäßigen Training dazu gehören. In diesem Workshop werden die Hintergründe von Sitzproblemen aufgrund muskulärer Dysbalancen betrachtet und anschließend verschiedenen Übungen gemeinsam durchgeführt für mehr Beweglichkeit, Stabilität, Balance, Kraft und die Atmung gemacht. Auch mentale Bilder unterstützen körperliche Abläufe, sodass wir auch in diesem Bereich einige Ansatzpunkte haben.

Schnupperkurs am Freitag, den 23.03.2018 in Rödermark, Ober-Roden
Start um 18.30 Uhr, Ende ca. 20.30 Uhr

Bekleidung: Sportbekleidung

Kosten

15,00 € (bei Anmeldung bis zum 28.02.2018) ab dem 01.03.18, 25,00 €

Anmeldung erforderlich und kann online über die www.fitmedi-cavallo.de Webseite vorgenommen werden, bzw. wir senden auch gerne ein Anmeldeformular per E-Mail info@fitmedi-cavallo.de


Ansprechpartner:

fitmedi Cavallo
06074-9192900
info@fitmedi-cavallo.de

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