Balimo Training Kurs Sitzschulung Pferd

Termin 3: Bewegung in Balance: Faszienworkshop beim Dressur-Reitsimulator


Di. 24.1.17
19:00-20:00
Heike Paul
www.dressur-reitsimulator.de

Dressur-Reitsimulator Langenselbold
Hinserdorfstraße 5
63505 Langenselbold (Hessen)
Deutschland
Route berechnen »

Sitzschulung

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Balance in Bewegung mit dem Balimo Bewegungsstuhl / 4 teiliger Workshop mit Heike Paul

Dienstags ab 19 Uhr (im Januar und Februar 2017)

Einzelpreis: 35 € pro Termin oder Paketpreis für alle 4 Termine: 100 €

 

10.01.   1. Termin:    Bewegung im Sitzen mit dem Bewegungsstuhl Balimo

17.01.   2. Termin:    Augen, Kiefer, Halswirbelsäule, Schulter, Hände

24.01.   3. Termin:    Faszienworkshop

31.01.   4. Termin:    Koordination und Balance

 

1.Termin:    Bewegung im Sitzen mit dem Bewegungsstuhl Balimo

  •  Mehr Beweglichkeit durch sanfte Mobilisierung von Becken und Wirbelsäule
  • Verkrampfte Muskulatur wird sanft gelöst und die Rückenmuskulatur gestärkt
  • Muskuläre Dysbalancen werden spielerisch beseitigt und neue Bewegungsmuster aktiviert
  • Verbesserung des Gleichgewichtsempfindens durch Steigerung der Körperwahrnehmung
  • Mehr Sicherheit und Leichtigkeit in der Bewegung und durch eine aufrechte und balancierte Körperhaltung durch Reaktivierung von Verbindungen zwischen Gehirn und Muskeln
  • Wir schaffen optimal körperliche Voraussetzungen für das Mitschwingen auf dem Pferd. Sie können auf dem Balimo auch genau spüren durch welche Fehler sie sich in der Bewegungsfähigkeit blockieren.

 

2. Termin:    Augen, Kiefer, Halswirbelsäule, Schulter, Hände

Wer kennt sie nicht? Die Nackenverspannungen mit ihren Folgen wie Kopfschmerzen und schlechter Laune durch einseitige Belastungen oder Stress. In diesem Workshop zeigen wir Wege für eine deutliche Entlastung gestresster Bereiche und zur Stabilisierung des Schultergürtels. Für Reiter schaffen wir mit diesen Übungen optimale Voraussetzungen für eine weich einwirkende Reiterhand

 

3. Termin:    Faszienworkshop (Befreiung von chronischen Verspannungen, Steifigkeiten  und Schmerzen)

Fehlhaltungen, alte Verletzungen mit Verklebungen oder Schonhaltungen durch einseitige Tätigkeiten im Beruf schränken führen oft zu chronischen Verspannungen. Diese wollen wir mit Hilfe von Faszienrollen und Bällen gezielt und effektiv lösen. Sie erhalten mehr Beweglichkeit, eine verbesserte Durchblutung und eine verbesserte Körperwahrnehmung.

 

4. Termin:  Koordination und Balance

Wir verbessern koordinative Fähigkeiten und die Balancefähigkeit als Voraussetzung für eine reaktionsschnelle und der Situation angepasste Hilfengebung.

 

Anmeldung erforderlich! Begrenzte Teilnehmerzahl.


Ansprechpartner:

Anja Schade
0152-34152857
info@dressur-reitsimulator.de


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